Keperluan Nutrisi Semasa Hamil Elak Risiko Perkara Tak Diingini

Assalamu'alaikum...hai

Memiliki bayi adalah impian setiap wanita sebagai pelengkap hidupnya. Seorang wanita mengandung memerlukan lebih kurang 300 kalori daripada rutin sebelum mengandung. Nutrien untuk bayi yang belum lahir adalah melalui apa yang ibu makan.

Oleh itu, pemakanan adalah penting untuk seorang ibu dan bayi yang sedang berkembang. Mengandung selama sembilan bulan adalah hari-hari di mana seorang ibu harus cukup sihat untuk mendapat bayi yang sihat.



Adalah penting untuk kita amalkan pemakanan seimbang dan berkhasiat bagi memenuhi keperluan ibu dan bayi yang dikandung. Tetapi seimbangkah pemakanan kita setiap hari? Nutrisi dan pemakanan tidak dijaga dengan

  • Banyak makan makanan segera dan diproses.
  • Makan makanan berlemak berlebihan
  • Tidak makan sayur dan buah.

Ditambah pula dengan masalah semasa mengandung seperti :

  • Alahan
  • Loya dan mual
  • Muntah-muntah yang teruk

Jika kita tidak ambil peduli dan mengabaikannya, pasti akan mengundang bahaya dan risiko pada ibu dan bayi.


Risiko Kekurangan Nutrisi Semasa Mengandung


Risiko kesihatan janin dan ibu mengandung akan berkurang jika mendapat nutrisi yang seimbang. Kekurangan nutrisi ibu mengandung boleh menyebabkan risiko dan komplikasi seperti :

  • Anemia
  • Pendarahan postpartum
  • Berat badan tidak bertambah secara normal
  • Risiko kematian semasa melahirkan
  • Keguguran
  • Bayi lahir mati
  • Kelahiran pra-matang
  • Gangguan kognitif serta IQ rendah


Nutrisi Yang Diperlukan Ibu Mengandung



Keperluan nutrisi adalah untuk membantu melengkapkan dan menambahbaik keperluan pemakanan ibu mengandung setiap hari juga untuk perkembangan minda dan tumbesaran janin yang sempurna.

Protein

  • Membantu pertumbuhan plasenta, uterus dan penghasilan susu.
  • Membentuk otot dan organ bayi dengan asid amino yang dibekalkan oleh protein.
  • Sumber tenaga

Mineral dan Zat Besi

  • Penting untuk pembinaan dan pembentukan sel darah merah.
  • Penting untuk tumbesaran janin.
  • Kekurangan sel darah merah boleh menyebabkan anemia

Asid Folik

  • Penting untuk pembinaan tulang.
  • Menggelakkan kecacatan pada janin.
  • Mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi 'spina bifida'.

Vitamin C

  • Penting untuk membantu penyerapan zat besi untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah.
  • Penting dalam pembinaan sel-sel tisu badan.
  • Tingkatkan imun badan ibu mengandung dan bayi dari jangkitan kuman.

Kalsium

  • Penting untuk pembinaan sel, pertumbuhan gigi dan pembentukan tulang bayi.
  • Mengelakkan berlakunya kekejangan otot pada ibu.

Minyak Ikan

  • Untuk pembentukan otak bayi dari awal kehamilan.
  • DHA dan EPA untuk perkembangan otak dan mata bayi.


Kelebihan Set Hamil Shaklee


Set Hamil Shaklee membantu memenuhi keperluan nutrisi ibu mengandung, juga membantu anda cergas dan bertenaga sepanjang kehamilan.




Jom tonton kisah ibu ini yang mengamalkan Set Hamil Shaklee sepanjang kehamilannya.




Apabila mengandung, amalkan pemakanan yang seimbang kerana kita makan berdua dan pastikan keperluan nutrisi yang mencukupi.



Jadi, dapatkan Set Hamil Shaklee anda di sini

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=9cbea5b353f2dec1fed2002724850f17
http://www.shaklee.com.my/?joinnow=1234730 


Sebarang pertanyaan boleh hubungi saya




http://www.wasap.my/60123923099
https://www.facebook.com/iedanoor
https://www.facebook.com/notavitamin



Happy Sharing Happy Reading


11 comments:

  1. omega guard dah jadi fav anak saya dah...masa hamil ibu yang telan....lepas anak umur setahun...dia kunyah sendiri omega guard tu...

    ReplyDelete
  2. bagus sangat ambil set kehamilan shaklee ni kan . lengkap

    ReplyDelete
  3. Bagusnya set kehamilan shaklee ni, bantu ibu2 hamil sihat dan cergas bertenaga. 👍

    ReplyDelete
  4. Kena ambik set ni utk next pregnancy.

    ReplyDelete
  5. Kena ambik set ni utk next pregnancy.

    ReplyDelete